Менопауза – це період, коли припиняється менструація. Поняття походить від грецького слова “mens”, що позначає виділення крові щомісяця і слова “pausis”, що позначає припинення. Менопауза – це частина природного процесу старіння жінки, а причиною йому є зменшення виділення яєчниками гормонів естрогену й прогістерону. Оскільки яйцеклітини не можуть вироблятися, жінка втрачає можливість завагітніти. Дівчинка перетворюється в жінку разом з початком менструацій, а ось процес менопаузи тягнеться кілька років. У нашій країні середній вік жінки, для якої характерний процес менопаузи, – 49 років, у той час як у розвинених західних країнах цей рубіж на кілька років вище. Найчастіше у жінки починається менопауза у віці 42-57 років.

Чи вважається менопауза хворобою?

По-перше, менопауза ні в якому разі не вважається хворобою або проблемою зі здоров’ям, а по-друге, жінки в цей період потребують підтримки, оскільки переживають гормональні зміни. Безумовно, деякі жінки під час менопаузи не відчувають значних змін або незручностей, але ряд інших представниць прекрасної статі стикаються з серйозними симптомами. Неможливо передбачити який стан буде у жінки в цей період.

З якими проблемами стикаються жінки під час менопаузи?

Перша ознака того, що менопауза вже близько, це зміни в виділеннях менструації (густіші або розріджені виділення). Крім цього можуть проявлятися такі симптоми як: зайва вага, несподівані зміни психологічного стану, приливи жару, потіння вночі, безсоння, болі в суглобах, втома, втрата сексуального бажання або сухість піхви, короткочасні проблеми з пам’яттю, зміни в системі травлення, сухість шкіри й рецидивні інфекції сечовивідних шляхів. У більшості випадків ці симптоми зникають самостійно через 3-5 років перехідного періоду менопаузи.

Чи всі жінки мають однакові проблем під час менопаузи?

Так само, як і симптоми менопаузи бувають різними, так і жінки стикаються з різними проблемами. Наприклад, японки легше переживають симптоми менопаузи, а жінки з Греції частіше скаржаться на приливи жару. Вважається, що це все залежить від генетики, харчування, способу життя й соціокультурних факторів.

Лікування гормонами під час менопаузи

Для тих жінок, які мають серйозні скарги, ми застосовуємо гормональну терапію, під час якої в організм вводяться потрібні гормони, які перестали вироблятися в зв’язку з менопаузою. Лікування може бути: перорально, за допомогою пластирів, вагінально або внутрішньоматковим. Так само комбінації різних гормонів можуть прописуватися в різних дозах залежно від потреб пацієнта.

На що саме повинна звертати увагу жінка під час менопаузи?

  • Є кілька способів для полегшення перебігу менопаузи.
  • Дізнайтеся якомога більше про менопаузу, читайте наукові журнали й літературу.
  • Поспілкуйтеся з близькими й родичами, які вже пережили період менопаузи.
  • Слідкуйте за своїм харчуванням, їжте продукти з низьким рівнем жирів, але зі значною кількістю протеїну й кальцію.
  • Регулярно робіть зарядку, адже вона запобігає проблемам з серцево-судинною та опорно-руховою системою, які часто зустрічаються в перші роки менопаузи.
  • Одягайтеся в такий одяг, щоб б під час приливу жару або в дуже теплих приміщеннях Ви могли знімати одяг за одягом з метою знайти відповідний рівень температури.
  • Поспілкуйтеся з лікарем про проблеми в сексуальному житті, з якими Ви зіткнулися або можете зіткнутися.
  • Намагайтеся зменшувати кількість стресу на роботі й у Вашому оточенні.
  • Завжди будьте на зв’язку з Вашим лікарем, щоб поговорити про проблеми зі здоров’ям. Іноді те, чому Ви не надаєте вагомості, може бути початком серйозних проблем.
  • Але головне вірте в те, що Ваші дії вплинуть на якість Вашого життя.

2016 © Copyright - Kollektif Tasarım

+ 38 (044) 287 33 22

SİZİ ARAYALIM